指筌健康調理

泡澡有10大好處如下，但也要注意泡澡的姿勢，千萬不要半斜躺。

1、消除緊張、壓力及鎮靜舒眠：能舒緩壓力、消除疲勞、幫助睡眠、改善失眠症狀。

2、促進循環加速排毒：讓血液循環順暢、將毛細孔張開、排放身體毒素。

改善肩頸酸痛

長時間久坐、工作壓力大、勞累、或姿勢不良，容易造成肌肉痠痛，過度疲勞更要小心肌肉發炎、疼痛，造成氣血循環障礙，影響睡眠品質。

如何幫助改善肩頸酸痛？

流汗好處多，排毒養身兼瘦身

● 流汗是身體天然的機制，我們從環境中攝取到的有害金屬毒素，都可以藉由汗水，將它們排出體外。
汗的蒸發，可以調節人體溫度。

 持續運動可有效瘦身

● 運動減肥是最健康的減肥方式，運動過程中會流汗，代表體內的基礎有在代謝，消耗掉水份後記得要的補充水份。

● 加上配合食物熱量控制、攝取低熱量飲食並營養均衡將可消耗多餘脂肪。

遠離大腸癌

● 建立５個簡單的生活習慣，有助遠離大腸癌！

1.每天至少運動30分鐘。 

2.女性每週喝酒不超過7杯，男性不超過14杯。 

【桃園美食介紹--分類】

桃園美食介紹-【在地美食小吃】

我們的營業項目是整復推拿

《輕柔順勢的手法顛覆您對推拿硬是扭轉的想像》

專業輕柔順勢調理手法，還原身體平衡系統，讓身體回到原廠設定。

身體的立體結構網絡是一個綿密、完整、環環相扣的，就像一張網，這個網有緩衝空間，由裡到外的互相連接、互相牽制，身體的所有組織都包裹在這個網裡面，牽一髮而動全身，任何一個環節張力的改變都會影響到全身。所以結構的還原是整個身體系統一起還原，而不是將個別的單位重新排好。

日常生活注意事項

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網站上無法即時處理推拿預約問題

康健雜誌提供身心靈健康的資訊、社群與服務，解決個人所有健康疑難雜症，透過各種數位工具幫助網友輕鬆吸收資訊，並且當網友或其親朋好友面對健康抉擇時，協助找到方法，幫助自己及他人。

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