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流汗好處多，排毒養身兼瘦身
● 流汗是身體天然的機制，我們從環境中攝取到的有害金屬毒素，都可以藉由汗水，將它們排出體外。
汗的蒸發，可以調節人體溫度。
● 運動流汗可以幫助燃燒體內脂肪，持續運動能增加肌肉彈性，讓人感覺容光煥發，消耗多餘的卡路里是最健康的瘦身方法。
平時別忘了找時間運動讓身體流流汗促進新陳代謝喔~
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- Apr 23 Tue 2013 11:09
【指筌小筆記】流汗好處多
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劉展誠的結構思考 (1)
