■ 2021/10/26 陳乃維撰文
比賽隨隊筆記
因疫情趨緩，全運會如期舉行，這次再度受邀在比賽前幫選手做些賽前調整及放鬆，相較之前，最近對身體的理解又有新的角度與方向，調整模式也有相應的搭配。
平常的調理，跟在賽前或是賽時的調理會有些不同，專業選手在訓練上會依專項的不同而有不同的功能性訓練，如果在休賽期，我們可以照平常的方式調整，雖然選手回去練習時，會有身體的不適應感，或是覺得過鬆使不上力，但這個期間可以跟教練互相溝通配合，藉由調理跟訓練來改善不恰當的身體使用方法，避免反覆受傷；在比賽期間為了維持選手在比賽時使用身體的慣性及協調性，就得以放鬆皮、皮下組織、淺層肌肉為主,而不動深層肌肉或骨架，避免失去對身體的敏銳度。
劉展誠的結構思考 (1)
